Como Escolher um Terapeuta – Dicas Importantes

Ao Escolher um Terapeuta temos que ser bem coerentes, com o distanciamento da família e todos os fatores que contribuem para o stress de quem está longe da sua cultura, fazer terapia na sua língua materna faz muita diferença para saúde mental.

Por mais adaptado que você esteja, falar sobre suas angústias em português tem um efeito maior na hora de Escolher um Terapeuta de confiança.

Escolher um Terapeuta
Reprodução: Pixabay

Sugestões de Terapia como Escolher um Terapeuta certo

Resolvi então postar algumas ideias sobre como escolher um terapeuta que possa contribuir para a sua saúde mental, dando dicas para fazer uma boa escolha.

Minha primeira sugestão é que seja alguém com que você se sinta à vontade. É claro que a intimidade surgirá com o tempo, à medida que o vínculo de confiança vai se constituindo, mas a primeira impressão é importante.

Outra dica é se informar como esse psicólogo trabalha, qual sua formação, sua experiência e sua postura profissional.

Muitas vezes o referencial teórico seguido pelo terapeuta não é a informação mais importante, mas pergunte! Entenda como é o processo de psicoterapia.

Investimento em Terapia com Terapeuta certo

Quando estiver procurando um terapeuta faça uma consulta inicial para depois definir se será com essa pessoa ou se você gostaria de procurar outro profissional e Escolher um Terapeuta, veja quem combina mais com seu perfil.

A psicoterapia exige um investimento que vai muito além do valor pago, você irá investir tempo e energia em sua saúde, em uma viagem de transformação de si mesmo. Capriche na escolha e seja feliz!

Deixe sua história abaixo será muito importante para todos nós! 😉

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