Como o descanso ajuda as crianças a aprenderem mais

O que você acha de bens ecológicos, ecoturismo, fazendas ecológicas, vendas ecológicas e relações ecológicas? Pessoalmente, gosto que a sociedade tenha se tornado mais atenta e preocupada com sua vida e com a vida de todo o planeta. É especialmente agradável que o tópico da ecologia tenha tocado todas as esferas da nossa vida. Ela não ignorou o desenvolvimento das crianças. É bom que as aulas com crianças se tornem não apenas em desenvolvimento, mas também seguras para sua saúde, incluindo a saúde mental. Acrescentarei por conta própria que o bem-estar dos pais também é bom de considerar. Não há necessidade de sair urgentemente da cidade ou realizar aulas exclusivamente ao ar livre e com materiais naturais. É importante que as aulas sejam realizadas de acordo com a natureza dos próprios participantes do processo – a criança e o adulto. Vamos tentar descobrir como desenvolvê-lo corretamente.

Apelo da natureza: levando em consideração as necessidades do corpo

Em todos os sistemas naturais, podemos observar os processos cíclicos. Marés nos oceanos. A noite segue o dia. Quatro estações se sucedem. O crescimento e desenvolvimento de todos os seres vivos, incluindo os humanos, é desigual e cíclico. A vida de organismos vivos está sujeita a biorritmos. Períodos de intensidade e alta atividade se alternam com períodos de descanso. Os processos de excitação alternam com os processos de inibição. Até dormimos, passando da fase de sono REM para a fase de sono lento. Os sistemas nervosos e cardiovasculares mais importantes para a vida humana também funcionam ciclicamente.

De acordo com pesquisas médicas, quando um bebê nasce, no corpo, se tudo estiver normal, seus próprios ritmos circadianos são formados, consistentes com os ritmos circadianos da mãe. O ritmo do nosso crescimento e desenvolvimento está intimamente ligado a mudanças na natureza inanimada durante o dia e o ano todo. São os processos ondulantes da vida que garantem a estabilidade e o desenvolvimento de todos os seres vivos.

Como desenvolver. A regra principal de todas as atividades é o descanso

Ao planejar o desenvolvimento das aulas e fazer a pergunta “como se desenvolver corretamente”, lembre-se, antes de tudo, dos períodos de descanso e descanso.

Este não é apenas um momento em que uma criança é passiva e ociosa. Muito pelo contrário. Os cientistas estão encontrando cada vez mais evidências disso. Por exemplo, pesquisadores da Universidade da Califórnia  foram capazes de descrever processos de informação no cérebro durante o sono, que desempenham um papel decisivo na transição de informações da memória de curto prazo para o longo prazo.

Carga de trabalho excessiva pode levar a imunidade enfraquecida e desempenho reduzido , não apenas em crianças, mas também nas pessoas que lidam com elas. A condição de um adulto, e mais ainda de uma mãe, é transmitida a uma criança. E se o bebê sente que você não está interessado, não deseja, é difícil lidar com ele, então ele próprio experimentará sentimentos semelhantes. E seu interesse pessoal, estado calmo e confiança ajudarão a encontrar uma abordagem e um interesse até mesmo para a criança mais teimosa.

Uma sensação de segurança estimula processos cognitivos

Doutor em Ciências, o psicólogo canadense G. Newfeld expressou com muita precisão a importante lei da pedagogia: “O desenvolvimento vem de um ponto de descanso”. Quando uma criança se sente segura, um desejo natural natural pelo conhecimento do mundo desperta nele. Mas se a criança estiver cansada, que segurança existe? Todo o seu corpo envia sinais SOS. Os adultos geralmente não prestam atenção à sua condição. Eles conduzem aulas em meio a fadiga pessoal e problemas de saúde. Normalmente, essas façanhas envolvem irritação e raiva. Em seguida, cobre um sentimento de culpa e pensamento no espírito de “eu sou ruim”. E, novamente, não se pode falar em paz. A criança está apenas pensando em como evitar a punição ou tentando entender por que está zangada com ela sem motivo.

Tente ouvir a si mesmo, à criança. Ele e você estão “sintonizados” da maneira certa? Então fique à vontade para começar seus estudos. Caso contrário, uma aceitação calma da situação será mais benéfica. Perceba que viver um dia normal com tranqüilidade e um sorriso no rosto de vocês dois é melhor do que qualquer ocupação.

Aprendendo a relaxar

Um estado de descanso permite que o corpo recupere a energia perdida. Por mais interessante que seja a ocupação, na ausência de força é simplesmente impossível fazê-la.

É melhor alternar entre diferentes atividades.

Da atividade intelectual e exercícios para habilidades motoras finas das mãos, a atividade física ativa ajudará a relaxar. Uma ótima opção para brincar com a bola, recuperar o atraso, dançar. É bom combinar a atividade física das crianças com benefícios para a mãe. As crianças ficarão encantadas se forem usadas como um “equipamento esportivo”. Os próprios filhos adultos podem fazer sua companhia no ginásio ou na corrida.

Há também um forte fardo emocional: jogos divertidos, assistindo a um vídeo emocionante ou a uma leitura que excita uma alma jovem. Neste caso, banho, jogos com materiais a granel, desenho, massagem são bem adequados. Restaurar a ordem, lavar a louça, descascar legumes também é um descanso útil em todos os sentidos após jogos ativos ou experiências emocionais.

O descanso é um tempo para dominar conhecimentos e habilidades.

Não seria ruim que tudo de novo se “adaptasse” em nossa consciência. Eu e outros pais mais de uma vez tivemos a sensação de que a aprendizagem não teve êxito, todos os esforços foram em vão. Novos conhecimentos e habilidades estão agora “acumulando poeira” nos arredores da consciência das crianças. Mas chega o momento, e eles começam a florescer em cores magníficas. Às vezes, levava vários dias, às vezes vários meses. Mas o fato permanece. Tudo o que damos às crianças não é em vão. Leva apenas tempo e as condições certas. Portanto, é melhor não atormentar a criança arrastando. Deixe-o descansar e se distrair com outras atividades.

Como desenvolver uma criança. Segredos de Motivação

A motivação mais eficaz e forte é interna. Parece assim: “Eu quero fazer isso a todo custo!” Imagine que você sempre tenha um petisco favorito na geladeira. Você sabe que vai comer agora, amanhã, depois de amanhã e geralmente sempre. E se você não quiser, ainda será forçado a persuadir ou ameaçar. Qual é a probabilidade de você simplesmente odiar seus presentes? Aposto que você pensa que será assustador ou nojento. Mas uma pequena porção do seu prato favorito, duas vezes por semana, ou talvez um mês, será uma alegria e um prazer aguardados.

Este é o caso das classes. Deixe seu filho ficar um pouco entediado com essa ou aquela atividade. Então cada lição será duplamente útil. Novas informações serão percebidas como chuva em uma seca. E isso significa que a assimilação será quase cem por cento.

Com que frequência as aulas devem ser ministradas?

Em média, crianças muito pequenas participam voluntariamente do processo por não mais que 5 minutos. Em crianças de sete anos, esse período aumenta para 15 minutos. Ao longo dos anos, o tempo de atenção voluntária e alto desempenho aumenta para uma hora e meia. Mas, mesmo neste caso, é necessário um mini-descanso a cada 25 a 30 minutos.

A eficiência também muda durante o dia, semana, mês e até ano. Geralmente, a atividade cerebral mais alta é observada das 9 às 11 e das 15 às 18 horas. A cada três dias ocorre um pico de fadiga. Portanto, haverá grandes benefícios no “fim de semana” no meio da semana. É mais fácil fazer isso no outono e na primavera. Embora existam estudos que comprovem que meninos de 9 a 10 anos estudam mais efetivamente no inverno, e meninas da mesma idade na primavera.

como desenvolver

As instituições educacionais elaboram um horário de aula com base em indicadores de atividade. Mas esses dados ainda são generalizados. Eles não levam em consideração todas as características da sua vida. É mais fácil e mais correto, na minha opinião, ouvir a sua saúde e bem-estar da criança. É mais fácil organizar aulas em desenvolvimento com um princípio ecológico em casa. Portanto, haverá menos erros na escolha do melhor horário para as aulas e o relaxamento.

E se o descanso não for possível?

Seu filho frequenta o jardim de infância ou a escola. Os professores pressionam suas demandas. Você deve obedecer à programação. Mas minha experiência parental e pedagógica diz que, se não deixarmos a criança descansar a tempo, a natureza fará isso por nós.

Você já reparou que as crianças adoecem com mais frequência após longas férias? Esta é uma reação à adaptação, estresse. Como resultado, o sistema imunológico enfraquece e o corpo não consegue lidar com vírus. Forçado a ter que sair das aulas e relaxar. Problemas semelhantes acontecem até o final do trimestre, o ano letivo. Até o final do ano fisiológico, ou seja, mais próximo do aniversário, as crianças estão sujeitas ao excesso de trabalho e são mais propensas a ter infecções virais.

Cada pessoa tem sua própria “margem de segurança”. Se você sentir que a criança está “encantada”, não espere o fim de semana oficial. Dê a ele um ou dois dias de descanso. Então você

1.  Prevenir SARS,

2.  Mantenha seu filho motivado para praticar,

3.  Faça com que ele se sinta amado assim, não pelo sucesso.

Para evitar o abuso de sua gentileza, organize as atividades domésticas de seu filho. Você pode fazer as mesmas coisas, mas de uma forma diferente, diferente de um jardim de infância, um círculo ou uma escola. Por exemplo, um teatro de bonecos de brinquedos existentes será uma excelente atividade no desenvolvimento da fala. Um jogo de dominó ou loteria russa é uma alternativa adequada à matemática. Você pode simplesmente concluir a tarefa em um volume menor ou fracionário. De qualquer forma, a mudança de cenário e a intensidade da carga servirão como férias maravilhosas.

Para resumir como desenvolver adequadamente

O homem vive e se desenvolve ciclicamente. O período de atividade alterna com um período de descanso e descanso. A duração desses períodos depende de características individuais e fatores externos. Para garantir que o desenvolvimento de atividades com a criança seja exclusivamente benéfico e ecológico, considere o seu e os ciclos naturais dele. O descanso oportuno e suficiente é uma condição necessária para o sucesso. Confie em si e no seu filho. Seus esforços serão recompensados ​​muitas vezes hoje e no futuro.

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