Como Estourar Pipoca Sem Óleo? 8 Dicas

Quer aprender a como estourar pipoca sem óleo? Então confira essas dicas que separamos especialmente para você!

A pipoca é um grande clássico, e serve para todos os momentos! Seja no cinema, na festa com os amigos, ou em uma maratona de jogos com a família, ela está presente no lar de todos os Brasileiros.

Pipoca Sem Óleo
Foto: pixabay

Quer aprender a estourar pipoca sem óleo? Nós vamos te ensinar!

A pipoca tem muitas propriedades nutricionais, mas com o nosso hábito de acrescentar óleo ou manteiga na hora de estourar, a grande maioria desses nutrientes se perdem, e no lugar, a pessoa está ingerindo uma bomba calórica!

Por isso, aprender a estourar pipoca sem óleo vai ajudar você e sua família a manter um hábito mais saudável, e tirar o maior proveito dos benefícios desse alimento super nutritivo.

Pipoca sem óleo: Quais os benefícios?

Provavelmente, durante toda a sua vida, a receita clássica para estourar pipoca sempre continha alguma fonte de gordura, como óleo, azeite ou manteiga, não é mesmo?

Porém, estourar pipoca sem óleo não é somente possível, mas também benéfico para a sua saúde e de sua família. Mas quais são esses benefícios:

Sistema digestivo

Você sabia que a pipoca sem gordura pode auxiliar o seu sistema digestivo? Isso porque, assim como todos os grãos integrais, ela possui um alto teor de fibras, responsáveis pela manutenção e bom funcionamento do sistema digestivo.

Controle de colesterol

Está sofrendo com problemas de colesterol alto? Eu aposto que você nunca imaginou que a pipoca sem óleo pode ser a solução! A pipoca auxilia no equilíbrio entre o colesterol bom (HDL) e o ruim (LDL). Em meio a seus nutrientes, estão a niacina e a vitamina B3, que são fortes ferramentas contra o LDL.

Controla a absorção de açúcar

Outra curiosidade sobre a pipoca sem óleo, é que ela ajuda na desaceleração de metabolização de carboidratos, o que significa que a absorção de açúcar pelo sistema digestivo, vai ocorrer de forma lenta e controlada, trazendo vários benefícios, principalmente para os diabéticos.

Combate ao estresse e melhora o humor!

Quem diria que a pipoca sem óleo é uma fonte de felicidade? A vitamina de complexo B, presente entre os nutrientes da pipoca, atua também no sistema nervoso, elas são responsáveis pela diminuição do estresse crônico e imunidade. Incrível, não é mesmo?

Como Estourar Pipoca Sem Óleo: Aprenda!

Depois de descobrir todos esses benefícios, você deve estar curioso para aprender de uma vez por todas a como estourar a pipoca sem óleo, não é mesmo? Para isso, você vai precisar de:

4 colheres de Milho de pipoca
Sal a gosto
4 colheres de Água!

E só levar tudo ao fogo baixo e esperar começar a estourar, depois, é só continuar movimentando a panela para que as pipocas não grudem e queimem no fundo, e pronto! Muito fácil, não é mesmo? E nós garantimos que fica muito saborosa!

Hábitos mais saudáveis, sem perder o sabor!

Para quem acha que sem o óleo a pipoca pode ficar sem sabor, não só está enganado, como é o contrário!

Sem o óleo, o sabor verdadeiro da pipoca se sobressai! E isso não acontece apenas com a pipoca, mas com vários outros pratos típicos. Por isso, se você quer ter hábitos mais saudáveis sem perder o sabor, assim como a pipoca sem óleo, experimente eliminar o óleo de outras receitas e se surpreenda!

Mais dicas em nossi perfil no pinterest também.




  1. Vocês pais preocupado com o que seus filhos acessam no celular ou o que fazem no celular não se preocupem, pois com o site Bruno espião vocês conseguem ver tudo que eles fazem ou o que eles acessam no celular…
    Acesse: <a href="https://brunoespiao.com.br/espiao-de-celular-gratis" rel="nofollow ugc">https://brunoespiao.com.br/espiao-de-celular-gratis</a> Venham e façam um teste grátis do software Bruno Espião vocês vão adorar…

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *