Carreira: Psicólogo

Qual é a diferença entre um psicólogo e um psicoterapeuta, que qualidades um psicólogo praticante precisa e como ajudar um adolescente a escolher uma profissão

Aos seis anos, eu já sabia quem eu queria ser: uma pessoa que ajuda crianças e pais a construir relacionamentos. Aprendi sobre a existência da profissão de “psicólogo” apenas na décima série e imediatamente entendi o que eu faria. Depois de me formar, entrei na faculdade de “Psicologia da Educação” da Universidade Psicológica e Pedagógica do Estado de Moscou.

Agora sou psicóloga, gestalt terapeuta, mentora e instrutora de programas profissionais de autodeterminação para adolescentes. Faço exatamente o que sonhei quando criança: aconselho crianças, adolescentes e seus pais, ajudo-os a encontrar uma linguagem comum e a resolver problemas nos relacionamentos.

No entanto, este não é o fim do meu trabalho: como instrutor de autodeterminação, ajudo os adolescentes a se entenderem, a se tornarem mais conscientes, a encontrar seu chamado e a escolher uma profissão. Também jogo em um teatro de improviso e desenvolvo meu próprio curso de treinamento em teatro de improvisação para adolescentes.

O que são psicólogos

A diferença entre um psicólogo e um psicoterapeuta

Se você se formar na faculdade de psicologia ou em uma universidade psicológica – você se torna um psicólogo. Ele utiliza diferentes tipos de assistência psicológica: realiza entrevistas, diagnósticos, consulta e corrige a condição do cliente. Na vida cotidiana, esses especialistas costumam ser chamados psicoterapeutas, mas são psicólogos por profissão. Existem muitas áreas da psicoterapia: terapia gestalt, arteterapia, terapia cognitiva e assim por diante.

Se você se formar em uma universidade de medicina, você se torna um psicoterapeuta. Ele tem o direito de prescrever medicamentos, fazer diagnósticos e realizar psicoterapia.

Na vida cotidiana, os psicoterapeutas são chamados de psicólogos e médicos. Ambos podem realizar psicoterapia, a diferença é se eles têm formação médica ou não.

O que eles fazem

Aconselhamento e psicoterapia são as principais áreas de atividade de um psicólogo. Durante a consulta, ele conversa com o cliente, descobre que se importa e discute como resolver seu problema. Nesse caso, o psicólogo, em regra, compartilha com o cliente as informações necessárias para entender a situação e sair dela, e explica por que o problema surgiu.

A psicoterapia visa melhorar a qualidade de vida em geral, em todas as áreas. É necessária terapia para se livrar de complexos, fobias ou consequências de trauma psicológico, especialmente em casos difíceis, bem como para entender a si mesmo e entender por que as relações com as pessoas não se somam.

Psicólogos clínicos e psiquiatras também estão envolvidos na saúde mental. Ambos são treinados em faculdades de medicina.

Um psicólogo clínico estuda a relação entre a doença e o estado mental de uma pessoa, diagnostica distúrbios mentais e ajuda os pacientes a resolver seus problemas com a ajuda da psicoterapia.

Um psiquiatra está envolvido no diagnóstico e tratamento de doenças mentais; ele, como um psicoterapeuta, tem o direito de fazer diagnósticos e prescrever medicamentos. Sua tarefa é descobrir se uma pessoa tem uma patologia mental ou não. Ele também se conecta em casos limítrofes que não podem ser inequivocamente atribuídos à patologia, trabalhando em conjunto com um psicoterapeuta e psicólogo.


Ao escolher uma universidade, em primeiro lugar, concentre-se na direção que você deseja estudar e, em segundo lugar, na atmosfera da instituição educacional.


Certifique-se de participar de dias abertos , converse com os alunos. Você deve ter a sensação de que esta é sua universidade, que combina com você. Preste atenção também ao currículo, ao corpo docente, à possibilidade de estágios (inclusive estrangeiros) e emprego. Antes de começar a conhecer a universidade, é recomendável fazer uma lista desses pontos importantes.

Como regra, o treinamento de um psicólogo não termina após o recebimento de um diploma. A maioria dos especialistas estuda adicionalmente, domina novas abordagens e métodos de aconselhamento. Isso expande o leque de oportunidades e permite que você cresça profissionalmente. Se você se formar em uma área da psicologia e depois se interessar por outra, sempre poderá reaprender.

Quem e como os psicólogos trabalham

Instruções de trabalho

A escolha de áreas no campo da psicologia é enorme: existem psicólogos que trabalham com funcionários, especialistas em serviço social, trabalhando com crianças, pais, adultos, psicólogos de família e psicoterapeutas. Uma área separada é a defectologia. Um psicólogo defectologista lida com crianças com deficiências no desenvolvimento. Existem também neuropsicólogos que trabalham com crianças que têm dificuldades de comportamento e aprendizado.

Na minha especialidade – um psicólogo infantil – você pode trabalhar em centros psicológicos e pedagógicos estaduais, escolas, vários centros e organizações de pais e mães, ou consultar clientes em particular, pessoalmente e on-line.

Quanto eles ganham

Os ganhos do psicólogo dependem da direção em que ele se especializa, do local, horário e experiência de trabalho.

Um psicólogo educacional em Moscou recebe uma média de 30 a 50 mil rublos. Cerca da mesma quantidade de psicólogos ganha em centros estaduais de assistência psicológica e previdência social. O salário de um psicólogo clínico é de 30 a 120 mil rublos.

O custo de uma consulta psicológica ou de uma sessão de psicoterapia de uma hora em Moscou é de 1.500 a 6.000 rublos e mais. Mais de cinco pessoas por dia não são recomendadas. A renda de um psicólogo particular depende inteiramente de sua demanda e capacidade de trabalho e, em teoria, pode chegar a 500 mil rublos. Na prática, existem apenas alguns desses psicólogos. Em média, os “comerciantes privados” ganham de 60 a 100 mil por mês.

Meu trabalho: aconselhamento psicológico

Participo de práticas psicológicas privadas, conduzo consultas e sessões de psicoterapia principalmente para crianças e pais, mas também aceito adultos.

Trabalho com hora marcada, para reuniões com clientes alugo escritórios no centro de Moscou. Normalmente, a sessão dura de 45 minutos a 1 hora, mas acontece mais. Como regra, eu trabalho em período parcial – três ou quatro dias, nomeio até quatro consultas por dia. Um horário flexível me permite planejar com antecedência e acompanhar tudo.

O tópico mais comum das minhas consultas são as relações pai-filho. Ao entrar em contato, os pais nem sempre formulam a solicitação dessa maneira. Geralmente eles se preocupam com algo no comportamento da criança e vão com isso ao psicólogo, e já na consulta verifica-se que a raiz desse comportamento está precisamente no relacionamento.

Por exemplo, uma vez que a mãe de um menino de cinco anos se virou para mim. Ela estava preocupada com o pequeno atraso da criança no desenvolvimento emocional. Observando a criança, percebi que ele estava muito assustado e apertado, com medo de dizer algo ou fazer algo errado. Durante a consulta, ele acidentalmente quebrou um dos brinquedos que eu sempre mantenho no escritório para as crianças e recebeu um comentário estrito da minha mãe. Sugeri que os pais exigissem que ele seguisse muitas regras, limite-o severamente e, por isso, é difícil para a criança relaxar.

Nas reuniões seguintes, trabalhei com a criança, ajudando-a a se libertar e a se libertar dos medos – principalmente por meio de jogos ou criatividade. Por exemplo, pintamos com tintas para os dedos. Aconselhei os pais a mudar a linha educacional: reduzir o número de proibições, não puxar a criança a cada passo. Como resultado, suas reações emocionais melhoraram e o menino ficou mais divertido e calmo.

Outro exemplo A mãe da filha adolescente pediu conselhos, a queixa era o comportamento feio da menina, conflitos constantes. Durante a conversa, observando como eles se comunicam e interagem, percebi que, com o comportamento dela, a garota pergunta à mãe: “Aceite e me ame, não importa como eu me comporte”. Mamãe, é claro, não viu isso: estava preocupada com o fato de sua filha se tornar incontrolável, e ela a controlou de maneira supérflua. Eles não podiam se ouvir.

Conversamos com a mãe sobre a necessidade de amor incondicional da criança e que na adolescência muitas vezes se manifesta na forma de rebelião. Aconselhei-a a cuidar mais de si mesma e a afrouxar o controle sobre a criança. Como resultado, o relacionamento entre mãe e filha mudou: eles começaram a entender melhor e a levar em consideração as necessidades um do outro.

Meu trabalho: ajudar adolescentes com aconselhamento de carreira

Fiquei interessado no tópico de orientação profissional quando trabalhei na escola. Assistência na autodeterminação é uma das tarefas de um psicólogo escolar.


Os caras vinham até mim com perguntas sobre como entender a si mesmos e encontrar seu chamado, seu caminho e escolher uma profissão. Percebi como esse tópico é relevante e comecei a procurar diferentes maneiras e métodos de autodeterminação para os adolescentes.


Então eu encontrei a empresa Smart Course, que apenas oferece esses serviços para adolescentes. Eu realmente gostei da abordagem deles à orientação profissional: eles não dizem “Você precisa ser assim”, mas ensinam aos rapazes como fazer uma escolha informada e independente. Mais tarde, quando eu estava procurando trabalho, os funcionários do Smart Course me encontraram e me convidaram para a equipe. Fiz um curso especial para mentores com eles e comecei a trabalhar nessa direção.

A quem estou ajudando?

  • Aqueles que não sabem o que é interessante para ele e para o que ele tem habilidades.
  • Quem sabe do que gosta, mas não entende qual profissão corresponde aos seus interesses.
  • Todos os outros – para entender melhor a si mesmos, seus valores e inclinações.

Como um mentor autodirigido funciona

No início de um dos treinamentos durante o trabalho em grupo, era necessário fazer uma lista de suas habilidades, e uma garota não pôde fazer isso. Ela começou a chorar, repetindo que não podia fazer nada, não podia fazer nada e nunca teria sucesso. Ficou claro que precisamos de trabalho individual com um psicólogo mentor.

Na sala de aula, eu constantemente a convidei a experimentar-se em diferentes classes, a fim de remover essa barreira psicológica: “Eu não posso!”, E mantive sua confiança de que ela conseguiria. Gradualmente, ela acreditava que algo poderia dar certo para ela e, o mais importante, ela descobriu a capacidade de reconhecer sons muito bem. Se um objeto caísse na sala ao lado, ela poderia determinar pelo som que tipo de objeto era. Como resultado, ela se interessou pela profissão de engenheiro de som.

Como encontrar sua empresa

1. Escreva em um pedaço de papel tudo o que você gosta de fazer: cantar, desenhar, caminhar por poças d’água, soltar raios de sol. Nesta fase, não é preciso pensar em benefícios práticos.

2. Determine o que você está fazendo bem. Por um lado, “gostar” nem sempre significa “eu posso”. Por outro lado, uma pessoa geralmente considera suas habilidades garantidas e não suspeita que possam ser transformadas em uma profissão. Um exemplo de tais habilidades: a capacidade de se comunicar, negociar, fazer conexões.

3. Pergunte a seus amigos, professores, pais, com qual solicitação ou em que caso eles apelariam especificamente para você. Isso permitirá que você saiba quais de suas habilidades estão sendo procuradas.

4. Sua profissão ideal ou até a vida profissional combinam três fatores: você gosta de fazer, consegue e outras pessoas precisam tanto que estão prontas para pagar por isso. Os japoneses chamam de ikigai.

5. Aprenda o leque de profissões. Algumas profissões deixam de ser procuradas, enquanto outras, pelo contrário, se tornam assim. Existem atlas de novas profissões na Internet para isso , algumas das quais são bastante inesperadas. Por exemplo, um geneticista de TI, designer de segurança pessoal, treinador criativo do estado ou designer de emoções.

6. Converse com especialistas em áreas de seu interesse para obter detalhes importantes sobre as profissões .

7. Tente descrever o que você quer fazer sem usar a definição de profissão. Por exemplo, “Quero ajudar crianças e pais a encontrar um idioma comum”. Foi assim que eu mesmo formulei meu desejo quando criança, e uma profissão que coincidiu com essa descrição foi encontrada. Da mesma forma, você pode jogar o jogo “descreva o que deseja fazer” e, em seguida, procure profissões que correspondam à descrição.

Que qualidades são necessárias para trabalhar como psicólogo

Amor pelas pessoas e desejo de ajudá-las. Não há lugar para o cinismo profissional no trabalho de um psicólogo.

A capacidade de ouvir. Isso é muito mais importante do que a capacidade de falar.

Abertura. Você deve ser capaz de posicionar a pessoa em sua direção, estabelecer contato com ela e, durante a consulta, aceitar tudo o que ela diz – sem críticas e vontade de ajudar.

Empatia. Você precisa ser capaz de simpatizar, simpatizar, colocar-se no lugar de outra pessoa e entender o que está acontecendo com ela. É importante manter a capacidade de analisar o problema de lado. Mergulhar profundamente no problema do cliente não vale a pena. Isso é, primeiramente, não profissional e, em segundo lugar, leva ao esgotamento rápido.

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