A importância da rotina diária na educação em casa

Vamos dar uma olhada nos pontos por que observar o regime do dia enquanto estudava em casa e como alocar corretamente o horário da criança. 

Por que uma agenda é necessária?

Muitos livros e artigos foram escritos sobre a importância da rotina diária. O cronograma ajuda o aluno a fazer mais, promove consistência, força de vontade, trabalho duro.

Segundo os cientistas, seguindo a rotina do corpo, são desenvolvidos reflexos condicionados: cada atividade anterior se torna um sinal para a seguinte, facilitando a troca de uma atividade para outra. Além disso, o equilíbrio entre trabalho e lazer é mantido dessa maneira.

Estudos confirmam que a adesão à rotina do adolescente é de grande importância na idade adulta subseqüente. Por exemplo, especialistas da Universidade de Albany, nos Estados Unidos, entrevistaram 292 estudantes se aderiram à rotina diária na infância. Acontece que aqueles que mantiveram um regime estável, já adultos, são melhores no tempo de planejamento, têm maior concentração de atenção e são mais fáceis de tolerar dificuldades da vida. Estes são argumentos bastante convincentes a favor da importância de aderir à rotina diária. 

Em uma escola regular, a rotina é construída automaticamente: o início e o fim das aulas são claramente fixos. Na educação em casa, os adolescentes costumam parar de observar a rotina diária. Consideraremos as consequências disso e, como o estudo em casa costuma estar conectado à Internet, consideraremos tudo pelo exemplo de estudo em uma escola on-line. 

Qual o resultado do não cumprimento do regime 

Falta de humor no trabalho pela manhã

Pode parecer para a criança que uma vez que as aulas sejam realizadas on-line, você pode “pular” pelo menos cinco minutos antes da primeira aula, porque você não precisa ir a lugar algum. Mas nem tudo é tão simples: o cérebro deve se preparar para o desenvolvimento de novo material educacional. Para fazer isso, você precisa ter tempo para acordar, tomar café da manhã, respirar ar fresco, animar-se. É ótimo se você tiver a oportunidade de ler um resumo e entender o tópico antes de iniciar as aulas. A ausência de todos esses rituais pode levar ao fato de que o cérebro não estará pronto para imersão no aprendizado, e as lições terão que ser revisadas várias vezes.

Falha em fazer a lição de casa

A falta de um regime diário força a criança a passar o dia aleatoriamente, a fazer o que quer mais no momento (ou a não fazer absolutamente nada). Como resultado, não resta mais tempo para a lição de casa à noite: o aluno está adiando para amanhã. E, no final, uma “bola de neve” é formada, e a criança precisa gastar muito mais tempo cumprindo todas as tarefas acumuladas: talvez um dia inteiro de folga ou até as duas. 

Perda da capacidade de se comunicar com os professores

Mas para isso, você precisa seguir a programação das aulas on-line. Também é importante desenvolver o hábito de se concentrar no processo de aprendizagem ao mesmo tempo. 

Baixa atenção 

Antes de ir para a cama, os adolescentes costumam “sair” nas redes sociais, e isso pode durar até tarde da noite. Como resultado, falta de sono e letargia pela manhã, perda de concentração e desatenção na sala de aula. Por isso, leva mais tempo e esforço para estudar do que se o aluno tivesse um bom descanso. Se esse problema não for prestado atenção na adolescência, ele permanecerá na idade adulta.

Para que todos esses problemas não surjam, você deve seguir as regras para organizar o regime do dia do aluno no ensino à distância em casa. 

Como construir um modo, aprendendo na Internet 

Regra número 1. Levante-se e vá para a cama ao mesmo tempo

O aluno deve dormir pelo menos 9 horas nas séries 5-8 e 8 nas 9-11. Para ir para a cama a tempo, os fisiologistas aconselham fazer um “pôr do sol artificial”: 120 minutos antes do final do dia para desligar as luzes da casa e por uma hora para abandonar o computador e o smartphone. Isso ajudará a alternar facilmente para o modo de repouso.

Deve haver pelo menos 60 minutos entre a escalada e o estudo: durante esse período, a criança terá tempo para acordar, tomar café da manhã e se preparar para as aulas. Na escola online em casa de Foxford, eles começam antes das 10 da manhã, para que até as corujas possam seguir essa regra. “Eu acordo às nove da manhã. Estou fazendo todas as minhas coisas da manhã rapidamente e me sento no meu computador para ouvir minhas lições “.

Além disso, os alunos da External Foxford aconselham fazer exercícios para animar e sintonizar as aulas. Isto é especialmente adequado para aqueles que mal acordam de manhã.“A atividade física recarrega o cérebro. Especialmente depois de dormir. Apenas alguns exercícios e o corpo imediatamente entra em tom – você pode trabalhar com segurança “.

Nos fins de semana, é melhor observar o mesmo modo, em casos extremos, acordar uma hora depois, mas não mais. Isso formará um hábito, e acordar de manhã será mais fácil.

Regra número 2. Elabore corretamente uma rotina diária

A formação do regime diário de acordo com os princípios do gerenciamento do tempo começa com a determinação de prioridades: se a ocupação principal do adolescente está estudando, vale a pena levar a parte mais produtiva do dia para ele. “Em primeiro lugar, tenho aulas on-line em Foxford. Depois deles, vou para a escola de música e para inglês adicional. Quando volto, faço minha lição de casa – tudo de uma vez, não gosto quando eles se acumulam. Bem, dedico o resto da noite aos meus hobbies. 

Regra número 3. Faça a lição de casa todos os dias

Os exercícios práticos ajudam a consolidar o material, contribuem para a criação de um hábito positivo. Uma pessoa que sabe fazer o dever de casa, e não porque “eles pedirão amanhã”, será capaz de executar sistematicamente tarefas na idade adulta.“Faça sua lição de casa o mais rápido possível, não adie nada até amanhã. Devido às taxas, às vezes acumulo dívidas e é muito difícil desmontá-las, porque as lições são adicionadas o tempo todo. ”

Regra número 4. Use o diário

O notebook é um grande auxiliar no cumprimento do regime. O hábito de agendar com antecedência e aderir a ele se tornará inestimável ao longo da jornada de sua vida. Além do diário de notebook clássico, você pode usar um planador, no qual uma página é colocada durante toda a semana de trabalho, além de notas no telefone, aplicativos ou programas online.“Eu sempre tenho um plano para o dia. De manhã, pego um caderno, escrevo tudo o que precisa ser feito hoje e à noite repito o trabalho concluído. Isso é muito legal! ”

Regra número 5. Faça pausas e respire ar fresco

Caminhar é essencial para um corpo em crescimento. Os fisiologistas aconselham passar todos os dias pelo menos uma hora ao ar livre, para que o cérebro fique saturado de oxigênio. Deve haver um intervalo entre estudar e trabalhar na lição de casa, que pode ser preenchida com círculos, treinamento e outros hobbies.“Você tem um hobby? Se ainda não, encontre um negócio ao seu gosto e inclua-o em sua programação. ”  

Regra número 6. Use a ajuda de adultos

Será mais fácil para a criança aderir ao regime se alguém de fora o ajudar. Na escola online em casa de Foxford, os curadores ajudam os alunos a organizar seu tempo . Como regra, esses são estudantes seniores ou recém-formados, capazes de planejar o tempo e estão prontos para compartilhar os segredos da autodisciplina com seus alunos.

Como é a rotina diária de um aluno em casa

Cada scooter em casa, por via de regra, tem seu próprio regime, depende de biorritmos , hobbies e interesses da criança. Mas, em geral, pode ser representado da seguinte maneira.

  • 9: 00-9: 50 – Acorde, faça exercícios, café da manhã
  • 9: 50-10: 00 – Preparação para o estudo
  • 10: 00-14: 00 – Atividades
  • 14: 00-18: 00 – Exercícios, hobbies, assuntos próprios
  • 18: 00-19: 30 – Trabalho de casa
  • 19: 30–23: 00 – Tempo livre
  • 23:00 – Partida para a cama

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